Baja de Peso Rápido Comiendo Toronja

La dieta de la toronja es una dieta yo-yo, no es una dieta medica con resultados a largo plazo.  Con esto dicho la razón por la cual ha sido popular por tantos años es porque da resultados tempranos rapidos .

La dieta se sigue por 12 dias en los cuales se pueden perder 10 libras (4.5 kilos) despues de descansar por 2 dias y se vuelve a comenzar

La dieta de la toronja es un programa de perdida de peso que anima a los hombres y la mujeres a consumir toronja.  Esta fruta se requiere para ayudar a quemar grasa y aumentar el metabolismo del usuario.  Se estima que los usuarios pueden bajar hasta 10 libras en un periodo de 7 dias, mientras se siga la dieta estrictamente en ese tiempo.

La clave está en consumir la mitad de una toronja antes de cada comida. Sin embargo, quienes la sigan no deben consumir más de un total de 800 calorias por dia durante 7 dias. Recuerde consultar siempre a su medico primero para una segunda opinión de este programa de dieta

Desayuno

  1. Media toronja
  2. Dos huevos preparados en la forma que mas te guste
  3. dos tajadas de tocino (sustituir por el tocino de pavo para de esa manera tener una alternativa mas saludable)

Almuerzo

  1. Media toronja
  2. Ensalada verde con tu aderezo favorito
  3. carne, pollo o pescado cocinado en cualquier forma

Cena

  1. Media toronja
  2. Vegetales rojos o verdes cocinados en mantequilla o al vapor con sal y especies o crudos
  3. carne, pollo o pescado cocinado en cualquier forma que desees
  4. una taza de te o cafe

Recuerda antes de acostarte tomarte 8 onzas de leche desnatada o jugo de tomate..

FUENTE: Agencia de noticias faster new..

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